自分のための時間

自分のための時間ってありますか？

ガイアカップに来て、３０分ストレッチをしながら、オーストラリアのラジオを聞きました。一つ一つポーズをとりながら１分間静止のストレッチ。英語を聞き流す。

明日の自分のために時間です。

午前は昨日の自分のため、午後は明日の自分のために仕事をする。

そういう言葉もあります。

自分のための時間を過ごしながら、そんなことを思い出しました。