バックの速いスローの投げ方

あとは筋トレです。筋肉がついてくればディスクスピードは上がります。ただ、コントロールは難しいかも。

どちらにしても、普段からの意識は必要です。練習のスロー練習から速いパスを投げるようにしてください。

一朝一夕には上手くなりません。